Zdrowie psychiczne

Czy wiesz, na czym polega dbanie o siebie? Przyjdź tutaj, bo pokażemy Ci jakie to ważne.

Powiemy Ci wszystko, co musisz wiedzieć o korzyściach płynących z ćwiczeń dla zdrowia psychicznego.

Opowiadamy, czym są kąpiele leśne i w czym mogą nam pomóc. Przejdź tutaj, aby dowiedzieć się więcej.

Dowiedz się, dlaczego istnieją ludzie, którzy łatwo płaczą i jak przestać płakać. Wiedz, czy możesz płakać bez łez.

Dowiedz się o wpływie zespołu Downa na funkcje układu mięśniowo-szkieletowego. Analizujemy problemy w mięśniach i kościach.

Dowiedz się, jak odróżnić niepokój od stresu. Poznaj ich podobieństwa i dowiedz się, jak rozpoznać objawy każdego z nich.

Dowiedz się, dlaczego medytacja jest tak korzystna dla zdrowia psychicznego. Analizujemy, czym jest i jakie wywołuje skutki.

Efekt nocebo to ciemna strona efektu placebo. Mówimy o różnicach i ryzyku wystąpienia tego efektu podczas leczenia.

Déjà vu lub „deja vú”, jak mówią, to sytuacje, które naszym zdaniem już kiedyś doświadczyliśmy. Co mówi nauka Czy jesteśmy szaleni?

Ortoreksja jest zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym związanym z jedzeniem i zdrowym trybem życia. Dbanie o siebie jest dobre, popadanie w skrajności już nie.

Natrętne myśli są częstsze niż nam się wydaje, ale wygodnie jest poznać przyczyny i znaleźć rozwiązanie z psychologiem.