Zupy, kremy i puree

Mamy najszybsze i najłatwiejsze salmorejo do zrobienia, a także zdrowe i smaczne, a możesz to zrobić, postępując zgodnie z tym przepisem.

Ajoblanco jest typowe dla Andaluzji i Estremadury, my stworzyliśmy wersję zdrową i niskokaloryczną.

Ta zupa picadillo to zdrowa, niskotłuszczowa i niskowęglowodanowa wersja tradycyjnej andaluzyjskiej receptury. (Może być wegański).

Ta zupa rybna to tradycyjna receptura, ale niskokaloryczna, idealna do regeneracji składników odżywczych po treningu.

Zupa czosnkowa to bardzo prosty i bardzo pożywny przepis, który pomoże nam uzupełnić witaminy i minerały po treningu.

Przygotowanie gazpacho jest dość proste, wystarczy znać kroki, składniki i czas, i dlatego tu jesteśmy.

Krem ze szparagów jest bardzo łatwy do przygotowania, a w naszym przepisie dodaliśmy dodatkowy składnik, który dodaje mu białka.

Krem ze szpinaku to jedna z najlepszych opcji na obiad. Ponadto nasz przepis nie zawiera nabiału i jest niskokaloryczny.

Zupa cebulowa to bardzo stara potrawa o dużej wartości odżywczej, a nasza wersja jest bardzo niskokaloryczna dla sportowców.

Krem dyniowy to prosty przepis i bardzo bogaty w witaminy i minerały. Ponadto nasz przepis jest odpowiedni dla wszystkich odbiorców.

Krem z cukinii z serem, który robi się w mniej niż 30 minut i z prostych składników, który będzie pyszny z chrupiącym pieczywem.